◎ 证 严

心态若要平静，就要好好用心观察身外的境界，并且体会内心的世界。如果我们不用心就容易放纵，心若放纵就会产生计较。能收摄自己的心，冷静地思考，才能真正觉悟。拥有觉悟的心，即能体会真空妙有之法，世间就没有喜怒哀乐不平衡的情况产生，心地一片宁静闲适。所以悟字非常重要。

恒持心净能轻安，我们要永恒保持通达的心态与观念，不要只是一件事情想通了，下一件事又想不通。世间的事相离不开我们的生活，如果用心，就可以体会没有什么值得计较！一件事情既然想得通，其它的事情也都同理可证，这么一来，心能不受境界、人我是非所染污，就可以恒持清净，心若能清净就会轻 安。

人生难得心轻安，修行最重要的境界，也是在于轻安。所以我们要时时照顾好自己的心，境界本来就不会污染我们的心，心会受污染，都是自己沾染的，就像我们常说的酒不醉人，人自醉；花不迷人，人自迷。

境界是它原本的境界，和我们有什么关系？只是自己的心被境界迷转，不是境界使我们的心转动。重点在如何解开心中的缠缚？缠于境界的人，心结还是要自己解开，俗话说解铃还需系铃人。当我们遇到境界时，心不会烦乱，不会和境界牵缠不清，这样内心就能轻安，若能如此，触事无心也不难。

平常对身外、身内要多用点心，才能真正体悟一切皆空的道理，进而得到妙有的欢喜。我们要永远恒持心的清净轻安，如此，待人处事就不会受到是非的薫染。

摘自《证严法师文》